Berlatih dengan Leon Goretzka dan lainnya
Rasakan pelatihan yang dibutuhkan untuk menjadi pemain sepak bola profesional. Kami berbicara dengan instruktur dari empat klub sepak bola luar normal untuk melihat apa yang diperlukan untuk tampil di level setinggi itu. geledah tahu apa yang dikatakan manajer Manchester United U21, Arsenal Women’s, Bayern Munich dan Olympic Lyon Women’s tentang bagaimana mereka mendapatkan yang terbaik dari para pemain mereka.
Pastikan untuk mencoba milik kami latihan terpandu dengan profesional sepak bola di aplikasi Pelatihan adidas! Mereka cocok untuk semuanya tingkat kebugaran, dikarenakan instruktur menjelaskan cara membikin latihan lebih tidak mudah atau lebih mudah. apabila kamu menyukai sepak bola, latihan ini adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk membangun kekuatan lengan, tungkai, dan inti tubuh, serta menghangatkan dan mencegah cedera.
https://www.youtube.com/watch?v=ghQg57NsH-w
Wujudkan keajaiban
pengen tahu bagaimana para instruktur dari tim-tim berkinerja tinggi ini membantu para pemainnya mencapai level baru? Kami bertanya dan mereka menjawab. Dapatkan inspirasi dari dedikasi dan komitmen mereka terhadap kebugaran dan bergabunglah dengan mereka untuk latihan sepak bola di aplikasi Pelatihan adidas hari ini!
Olimpiade Wanita Lyon
Temui Antonin Da Fonseca, Manajer Kinerja untuk Olimpiade Wanita Lyon
https://www.youtube.com/watch?v=JnRZPtckUDE
Tingkatkan keseimbangan dan stabilitas dengan inti yang kuat. Antonin Da Fonseca akan memandu kamu dan para pemainnya melalui Crunch Time seiring Perle Morroni dan Melvine Malard serta Plank Power seiring Selma Bacha dan Lindsey Horan.
Manchester United U21
Temui Matt Walker, kepala bagian atletik untuk Manchester United U21
https://www.youtube.com/watch?v=8n9DAos4bh4
Siap untuk memperkuat tubuh bagian atas kamu? Bergabunglah dengan Álvaro Fernández, Shola Shoretire, dan Marc Jurado dalam latihan Perkuat lengan dan punggung kamu atau perkuat lengan kamu dengan latihan lengan band resistensi Charlie Wellens, Charlie McNeill dan Logan Pye.
Arsenal wanita
Temui Paudie Roche, instruktur dan manajer kinerja fisik untuk Arsenal wanita
https://www.youtube.com/watch?v=F4ekvGVD-RQ
Pulihkan secara efektif untuk tampil lebih bagus dengan Mana Iwabuchi dan Noelle Maritz di lapangan ini Peregangan pasca latihan. Atau fokus pada pencegahan cedera dengan Kim Little Kekuatan dan peregangan!
Bayern Monako
Temui Peter Schlosser, instruktur kebugaran untuk Bayern Monako
https://www.youtube.com/watch?v=_th1qE7oUYM
Saatnya untuk hari kaki! Bangun kekuatan tubuh bagian bawah untuk gerakan kaki ke depan Josip Stanišić di Legs, Glutes & Core, atau tingkatkan gerakan memutar kaki dengan Leon Goretzka dalam latihan 360 Fitness.
