hidup dengan Gangguan Skizoafektif

Bulan lalu Hari Kesadaran Skizofrenia Sedunia (24 Mei) diadakan dan bulan primer akan menandai Hari Kesadaran Skizofrenia (24 Juli). disebabkan kita sekarang setengah jalan antara dua bulan mengundang percakapan tentang Skizofrenia dan kondisi terkait, pendukung MQ Giles Addison dengan sempurna hati berbagi pengalaman pribadinya didiagnosis dengan Gangguan Skizoafektif . Kondisi Giles terkait tetapi terpisah sebagai penaksiran dari keduanya Skizofrenia Dan Gangguan bipolar. Terima kasih kami kepada Giles atas kontribusi yang terbuka dan jujur ​​ini.

Visi di balik Hari Kesadaran Skizofrenia (24 Mei 2023) dan Hari Bipolar Sedunia (30 Maret 2023) adalah buat mendorong pemahaman tentang apa itu skizofrenia dan gangguan bipolar – dan bukan – dan buat meruntuhkan dinding prasangka dan stigma.

Bagi saya, prasangka adalah pemikiran yang terbentuk tanpa pengetahuan, kepedulian atau alasan, dan stigma sebagai tindakan yang lahir dari prasangka yang menandai orang lain.

prasangka dan stigma

tidak memperoleh disangkal dalam beberapa tahun terakhir telah terjadi peningkatan besar mengenai sikap terhadap kesehatan mental dan penyakit mental. Sedihnya, seperti yang kita pahami lebih banyak, kita juga menemukan diri kita di masa-masa yang paling susah. Saat kita melangkah lebih jauh ke dalam pandemi kesehatan mental, kita menatap kepedulian dan uang yang seharusnya diinvestasikan oleh pemerintah alih-alih dibangun.

Meskipun keterbukaan lebih besar, banyak prasangka dan stigma tetap telah sedia. Di dalam lingkaran saya sendiri, kebanyakan orang tidak pernah menatap saya pada titik terendah saya dan semua hal yang menyertainya. Saya bisa menutupi dengan sempurna, ini adalah kebutuhan bertahan hidup yang dikembangkan oleh banyak orang dengan penyakit mental. Jadi, telah berkali-kali dinyatakan secara tersirat atau terang-terangan bahwa saya “tidak telah sedia yang salah” dengan saya, selain kebutuhan buat “berpura-pura sakit jiwa” buat alasan apa pun yang tidak memperoleh dijelaskan. Ini terutama berlaku di lingkungan kerja saya sebelumnya, atau lingkaran sosial yang lebih luas. Fakta bahwa saya mungkin tampak cukup kompeten dalam segala hal yang saya lakukan mungkin semakin diragukan.

Perubahan, mitra dan Ketakutan

Mari kita perjelas, penyakit mental bisa surut atau mengalir. Penyakit mental jarang konstan. Selain itu, saya mempunyai rejimen pengobatan harian yang mencakup penstabil suasana hati dan antipsikotik yang membantu saya mempertahankan rasa diri yang lebih seimbang. Plus, setelah bertahun-tahun hidup dengan gangguan bipolar, mengalami rollercoaster ini, berada di kediaman sakit dan krisis di kediaman, berpartisipasi dalam terapi, berbicara dengan psikiater dan psikolog, mempelajari buku, menulis jurnal, saya mungkin baru mempelajari beberapa hal yang akan membantu. Saya mengatur. Itu tidak berarti saya tidak akan berjuang kadang-kadang. Itu hanya berarti saya tidak perlu menunjukkan kebingungan dan rasa sakit dari pertempuran batin semacam itu kepada dunia luar. kalau saya melakukannya, sebagian besar di luar dunia itu mungkin menganggapnya sebagai pengembaraan yang agak menakutkan.

Itu sebagian disebabkan banyak hal yang terwujud dari penyakit mental, sempurna itu pikiran atau tindakan, jarang masuk budi, sehingga bisa melelahkan, mengganggu, atau susah buat ditonton. Orang seringkali lebih takut pada hal-hal yang tidak mereka pahami, dan bagi banyak orang tetap telah sedia rasa takut akan penyakit mental. kalau saya mengalami kecelakaan dan kaki saya patah, saya pikir hampir setiap hari saya akan mengunjungi kediaman sakit. kalau saya berada di unit kesehatan mental, saya mungkin akan mempunyai, selain keluarga saya yang luar normal, satu pengunjung setiap minggu. Dan menurut pengalaman saya, anda tidak kehilangan mitra disebabkan patah kaki, tetapi dalam skenario lain, anda mungkin.

Dengan cara yang sama, telah sedia orang yang tentu saja yakin pada penaksiran anda, dan sungguh melegakan serta kekuatan mereka terus membuktikannya. Namun, bahkan kalau mereka tahu betul bahwa itu tidak menular, mereka mungkin tetap memilih buat menjaga jarak disebabkan mereka tidak yakin apa yang harus dikatakan atau merasa lingkungan tempat anda berada – kediaman sakit jiwa – sedikit menakutkan. Saya bisa mengerti itu – saya niscaya merasa lingkungan itu tidak menyenangkan! Dan saya pikir ini terutama berlaku kalau anda menderita psikosis, mungkin disebabkan oleh halusinasi.

Keterbukaan Gangguan Bipolar

Setelah masa-masa kelam dalam hidup saya, saya memutuskan buat lebih terbuka tentang perjalanan saya. Saya tidak akan ragu buat memberi tahu orang-orang bahwa saya menderita gangguan bipolar, dan kadang-kadang muka saya berkedip yang menunjukkan bahwa mereka pengen meninggalkan tempat kejadian secepat mungkin. telah sedia kalanya mereka pergi begitu singkat sehingga mereka harus kembali beberapa saat kemudian buat mengumpulkan apa pun yang telah mereka lupakan – canggung! Namun, banyak yang menerimanya dengan tenang dan seringkali dengan minat buat belajar.

Sebagian besar dari orang-orang itu tampaknya memahami gagasan terkena ledakan emosi intens yang tak terduga, itu cukup mudah buat dijelaskan. Semakin anda memperoleh mengembangkan seperti apa rasanya jatuh ke dalam depresi, atau desas-desus yang dilepaskan dalam hipermania/hipomania, semakin sempurna peluang buat menaikkan pemahaman orang. Saya diketahui berpotensi mengalami perubahan yang singkat dan dramatis dalam waktu singkat, bahkan buat saat-saat singkat.

Aspek lain dari bipolar, seperti pikiran obsesif, serangan kecemasan, faedah eksekutif yang tidak stabil, atau bagaimana pengaruhnya terhadap anda secara fisik – ini perlu ditangani. Meskipun saya akan menambahkan bahwa kita semua mempunyai faedah eksekutif dan kita semua memperoleh mengalami faedah eksekutif yang tidak stabil, apakah didiagnosis dengan gangguan bipolar atau tidak. Di dunia yang sempurna, konsep itu tidak akan asing bagi siapa pun. Tapi itu.

Gangguan Skizoafektif dan Halusinasi

waktu yang sangat singkat atau yang tertentu beberapa tahun kemudian saya menerima penaksiran gangguan skizoafektif berikutnya, itu bukanlah sesuatu yang segera saya ungkapkan, mengetahui stigma yang sangat meningkat yang dibawanya. Gangguan skizoafektif adalah gangguan bipolar dengan tambahan halusinasi. Saya mujur disebabkan saya mengalami keempatnya: penciuman, sentuhan, visual dan pendengaran; tetapi yang paling biasa adalah saya mendengar (atau ‘mendengar’, memahami, memahami, merasakan) perbedaannya tergantung pada wawasan saya yang kurang sempurna saat itu.

Akhirnya saya belajar buat membicarakannya, dan sejak itu saya mengamati bahwa telah sedia reaksi yang cukup universal waktu yang sangat singkat atau yang tertentu saya memberi tahu seseorang bahwa saya menderita gangguan skizoafektif, yang paling tepat digambarkan sebagai kengerian yang hina. Saya melihatnya di mata mereka, dan biasanya muncul saat saya mengucapkan etnis kata pertama. Meskipun reaksi ucapan mereka sepertinya diterima, mata itu mengatakan sesuatu yang lain. Mungkin mereka bisa menatap saya dengan kapak berdarah, berbicara dengan banyak bunyi atau hanya tertawa di sudut. Saya pengen tahu apakah di dalam mereka berteriak, “Schiz! Apa dia bilang skizo? Lari ke bukit!” dunia sinema dan media mempunyai banyak kesalahan disebabkan berpikir seperti itu. buat lebih jelasnya, saya tidak punya banyak bunyi, hanya bunyi saya. Nah, dan Yoda – saya membuat kesan yang luar normal tentang dia .Oke , Nona Piggy juga, disebabkan mereka sama-sama laki-laki (Frank Oz)!

Berbahaya? SAYA?

Saya dulu menghadapi stigma publik, di tempat kerja dan di masyarakat, bahkan dalam interaksi. Tetapi waktu yang sangat singkat atau yang tertentu saya terbuka tentang gangguan skizoafektif saya, itu menjadi lebih buruk. Lagi pula, sekarang saya merasa seperti dilihat sebagai orang yang tidak memperoleh diprediksi, bahkan berbahaya, kejam, dan seperti banyak pandangan antik tentang orang yang sakit jiwa, lemah. Itu membuat saya takut pada mereka yang kurang tercerahkan, atau setidaknya beban yang tidak kompeten. Ini salahku juga, disebabkan yang sakit jiwa sering disalahkan.

Berbahaya? SAYA? Saya menangis di iklan kertas tisu dan tetap yakin pada naga dan Doctor Who. Melakukan sesuatu yang mengkhawatirkan berarti memeluk anda, dengan izin.

Tapi saya menginternalisasi stigma ini. Saya mengasingkan diri selama dua tahun, hidup sebagai pertapa yang takut pada bayangan saya sendiri. Kurangnya interaksi sosial menurunkan harga diri saya dan tidak diragukan lagi memperburuk gejala saya. Saya bahkan tidak bisa melakukan panggilan telepon dasar dan kalau bukan disebabkan kakak perempuan saya, saya akan benar-benar tersesat.

keinginan dan Kebanggaan

Sekarang, saya tidak sendiri. Kebaikan tidak. Saya seorang pemandu kartu yang melambai-lambaikan bendera, kadang-kadang bahkan orang yang tetap mungil laki-laki yang meniup terompet, nah, bung, kalau menyangkut gangguan bipolar / skizoafektif, disebabkan saya harus begitu. Ya, seperti yang dikatakan, saya kehilangan mitra karenanya, mendapati diri saya dikucilkan, meskipun untungnya saya menemukan mitra baru dan saya niscaya termasuk. Selain itu, saya mempunyai keluarga yang luar normal, dan pasangan yang pengertian. Saya tahu saya mujur mendapat dukungan ini.

Jadi izinkan saya mengatakan kepada siapa pun di luar sana, tidak acuh badai ricuh yang anda alami, telah sedia banyak mercusuar buat memandu jalan anda kalau anda menatap-lihat dan krusial buat belajar yakin. Dan telah sedia keinginan. Saya mungkin belum menjinakkan binatang bipolar atau skizoafektif, tetapi saya niscaya bisa melangkahkan kaki seiring mereka, dengan tali.

Mohon buat mendukung penelitian lebih lanjut tentang kondisi dan pengalaman yang diuraikan Giles dalam artikel ini mendukung MQ.

Dukung MQ hari ini