Memperkenalkan Duta Besar MQ Sophie Brigden

Memperkenalkan Duta Besar MQ Sophie Brigden

Kami dengan senang hati memperkenalkan Sophie Brigden sebagai duta terbaru MQ. Sophie adalah pelatih terakreditasi, konsultan lepas dan Instruktur Senior di Angkatan Darat Inggris.

“Setelah mengalami serangkaian peristiwa traumatis saat menjalani tur sebagai perwira Angkatan Darat di Afghanistan pada 2007, saya kemudian mengembangkan PTSD.

Pada tahun 2007 sedikit nilai di Angkatan Darat ditempatkan pada kesehatan mental. Tidak ada pelatihan untuk mempersiapkan kita secara psikologis untuk dampak potensial perang terhadap kita. Saya juga tidak memiliki kesadaran atau alat psikologis untuk membantu diri saya sendiri. Pemrosesan saya tentang apa yang terjadi tidak benar-benar dimulai sampai saya kembali, dan saya tidak berbicara dengan siapa pun tentang apa yang terjadi karena berbagai alasan.

Saya mengabaikan perasaan saya sendiri dan mencoba menyembunyikan rasa sakit yang saya rasakan – saya tidak terlibat dalam ledakan, jadi saya pikir saya tidak punya apa-apa untuk dikeluhkan. Tapi apa yang terjadi mengambil korban, dan kesehatan mental saya perlahan mulai menurun. Saya terbangun di malam hari dengan kilas balik. Saya terus-menerus memikirkan kenangan tentang apa yang terjadi dan menjauh dari masa kini dalam hidup saya ketika saya mencoba memproses secara emosional apa yang terjadi. Sangat lambat, karena ini, saya mulai menarik diri dari kehidupan. Saya merasa sangat malu dan takut. Saya marah dan sendirian dan sangat, sangat takut. Ini berdampak besar pada kesehatan saya.

Butuh enam tahun bagi saya untuk pulih sepenuhnya. Tidak ada seorang pun di samping saya atau di depan saya yang mengatakan itu akan baik-baik saja dan Anda akan melewatinya. Saya hanya harus bangun setiap pagi dan percaya bahwa saya akan menemukan jalan, dan saya berhasil! Saya menemukan intervensi yang membantu, berlatih meditasi agama dan yoga, dan perlahan pulih.

Saya pada dasarnya percaya bahwa jika saya tidak menemukan penelitian tentang trauma, PTSD dan intervensi yang membantu orang lain pulih, saya masih akan berjuang hari ini.

Penelitian kesehatan mental sangat penting untuk memajukan pemahaman kita, dan menjadi bagian dari komunitas MQ sebagai duta memungkinkan saya untuk menggunakan pengalaman saya dengan cara yang positif dan menjadi bagian dari komunitas yang didedikasikan untuk mendukung tujuan ini.

Artikel Populer :   Orang dengan COVID-19 menghadapi peningkatan risiko dua tahun setelah infeksi

Kita hidup di zaman di mana masalah kesehatan mental telah menyebar luas, tetapi ini juga merupakan waktu yang menyenangkan dalam ilmu saraf dan penelitian kesehatan mental. Meskipun masih banyak yang harus dipahami dan ditemukan, penelitian kesehatan mental membantu meningkatkan kualitas begitu banyak kehidupan, sambil meningkatkan profilnya sehingga kesehatan mental ditangani pada tingkat masyarakat yang sistemik.

Kemajuan teknologi akan terus meningkatkan bidang ilmu saraf, yang mengarah pada peningkatan pemahaman tentang trauma dan masalah kesehatan mental seiring dengan pengembangan intervensi yang berkelanjutan. Semoga ini mengarah pada pilihan pengobatan yang lebih luas selain minum obat. Orang dapat diperlakukan secara individual dan diberdayakan dengan pengetahuan untuk membuat pilihan yang tepat bagi mereka.”

Jika Anda, atau seseorang yang Anda kenal, adalah seorang veteran yang mencari bantuan, silakan hubungi salah satu organisasi berikut untuk mendapatkan saran dan dukungan:
Bantuan Untuk Pahlawan
Kekuatan Olahraga

Sumber https://www.mqmentalhealth.org/introducing-mq-ambassador-sophie-brigden/