PB&J Protein Shake – Love Sweat Fitness
Kocok protein PB&J
Tahukah anda bagaimana sebuah lagu, bau, atau gigitan sesuatu sanggup membawa anda kembali ke masa lalu? Itulah yang akan dilakukan oleh smoothie PB&J ini untuk anda juga! Saya kembali menjadi bocil mini yang makan sandwich selai kacang dan jeli, tapi lebih baik.
Ini diisi dengan kira-kira 25g protein untuk membangun otot tanpa lemak dan membakar lemak, lemak sehat untuk mengekang nafsu makan dan menaikkan kekebalan yang bisa kita gunakan sekarang!
Dan bagian terbaiknya? Ini akan menyantap waktu kurang dari 2 menit untuk membuatnya!
Bahan Smoothie PB&J
perintah smoothie
Tambahkan semua bahan di atas dalam urutan yang tercantum ke dalam blender. Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus dan nikmatilah!
buat selai kacang anda sendiri
Smoothie ini sangat nikmat bilamana saja sepanjang hari. Ini memiliki keseimbangan sempurna antara lemak sehat, karbohidrat, dan protein, jadi anda tidak akan salah. Saya suka membikin ini untuk sarapan (mungkin tambahkan bayam untuk sayuran yang tidak akan anda rasakan!), Tapi ini juga camilan pasca-latihan yang sempurna!
