Seberapa sering kamu harus mencuci sarung bantal?
ada satu tempat di tempat tinggal tempat kita memulai dan mengakhiri hari dan itu yaitu tempat tidur (alias tempat favoritku). Kita harus tidur 7-9 jam di sini, waktu yang banyak bagi bakteri untuk membangun sarung bantal.
Saya selalu mencuci sarung bantal dengan cara yang sama seperti seprai. Tapi sebab seluruh muka kita ada di atasnya, kupikir niscaya ada banyak kotoran yang terkunci di sana. Ini membikin saya bertanya-tanya seberapa sering kita harus membersihkan sarung bantal kita — jadi saya mencari nasihat ahli.
kamu menjawab pertanyaan kunci dan berbicara kepada saya tentang mengapa krusial untuk membersihkan sarung bantal kamu, seberapa sering kamu harus melakukannya saat berjerawat, dan apa yang terjadi kalau kamu tak membersihkannya. Pada dasarnya saya mempunyai semuanya basis kamu tertutup.
Ini dia – sarung bantal kamu akan terasa jauh lebih segar kalau kamu mengikuti saran ini…
mengapa krusial untuk mencuci sarung bantal kamu?
Sama seperti sprei, mencuci sarung bantal sangatlah krusial. “kalau kamu menggunakan sarung bantal setiap hari, itu akan mengumpulkan minyak, kotoran, dan keringat,” cemerlang Bridget Chapman, ilmuwan tidur bersertifikat Sleepopolis. “Ini sanggup menciptakan lingkungan bagi bakteri untuk menumpuk dan berpotensi memicu alergi.” Selain itu, katanya, penumpukan zat ini di sarung bantal kamu juga sanggup merusak rambut dan kulit kamu.
Jimmy MacDonald, salah satu pendiri produsen tempat tidur Authenticity50 (terbuka di tab baru) menambahkan, “Sarung bantal mendapatkan keringat dan air liur ekstra, yang mengotorinya lebih singkat daripada seprai.” Saya seorang pembuat air liur yang besar dan menemukan jamur di bantal saya setelah saya tak mencucinya sekitar sebulan. Eh.
Seberapa sering kamu harus mencuci sarung bantal?
kamu harus mencuci sarung bantal lebih sering daripada seprai. “Sarung bantal harus dicuci setiap 3-4 hari supaya kamu mempunyai permukaan yang higienis untuk tidur,” cemerlang MacDonald. untuk seprai, katanya seminggu sekali yaitu yang terbaik.
untuk sering mencuci sarung bantal kamu, dia merekomendasikan untuk membeli sarung bantal berkualitas yang akan tahan terhadap pencucian dan penggunaan berulang kali. MacDonald merekomendasikan memilih sarung bantal katun percale supaya muka kamu tetap dingin, seperti sarung bantal Purity dari Amazon ini (terbuka di tab baru) yang mempunyai lebih dari 2.000 ulasan bintang lima.
Seberapa sering kamu harus mencuci sarung bantal untuk menangkal jerawat?
Jerawat memang rumit untuk diatasi, dan salah satu cara untuk mencegahnya yaitu dengan lebih sering mencuci sarung bantal. “Bagi mereka yang rentan berjerawat, mencuci lebih sering sanggup membantu menangkal munculnya jerawat,” kata Chapman. “Cuci sarung bantal setiap dua hari sekali.”
Namun, salah satu cara terbaik untuk menghindari jerawat yaitu dengan menghindari penggunaan produk dengan bahan penyumbat pori. “kamu bisa mempunyai sarung bantal baru setiap malam, tetapi kalau produk rambut kamu mengandung bahan yang menyumbat pori-pori seperti minyak kelapa atau shea butter, kamu tetap akan berjerawat,” Danielle Gronich (terbuka di tab baru)Salah satu pendiri CLEARSTEM Skincare, menambahkan.
Apa yang terjadi kalau kamu tak mencuci sarung bantal kamu?
kalau kamu tak mencuci sarung bantal, udara yang kamu hirup akan sangat kotor. “Sarung bantal mengumpulkan lebih banyak cairan tubuh dari pernapasan dan mulut kita, dan membikin rambut kita kotor dan, ya, ketombe di atasnya. Membersihkannya secara teratur membantu menjaga kebersihan kulit dan udara yang kamu hirup tetap segar,” kata MacDonald.
Gronich menambahkan bahwa itu juga tak bagus untuk kesehatan kamu: “kamu cenderung mengalami sembelit di sisi tidur dominan kamu (biasanya sisi kanan) kalau kamu lupa mencuci sarung bantal secara kronis.” Begitu saya menyelesaikan tulisan ini, sarung bantal saya langsung masuk ke mesin cuci TBH.
Apakah kamu mau menjaga seluruh tempat tidur kamu sesegar mungkin? Seberapa sering kamu harus membersihkan linen kamu.