Tag Archives: Kesehatan Tubuh

seluruh yang perlu dirimu ketahui tentang karbohidrat andai dirimu pengen makan makanan yang sehat dan seimbang, krusial bagi tubuh dirimu untuk menyediakannya tiga makronutrien: protein, lemak, dan karbohidrat. Ingat bahwa karbohidrat mereka dari tubuh kita pemasok energi utama: Mereka mendukung fungsi otak dan juga otot dan organ kita. Pada artikel …

Bimbing wanita belia untuk menutup kesenjangan gender dalam teknologi Kami yakin dalam menjembatani kesenjangan gender dalam teknologi. Oleh dikarenakan itu, kami telah mengikuti program bimbingan siswa yang bertujuan untuk mendukung wanita belia yang mempelajari STEM (Sains, Teknologi, Teknik dan Matematika) untuk berkarir di bidang tersebut. baca lebih lanjut untuk mengetahui …

Apa itu keringat? Kebenaran tentang latihan berkeringat Apa yang kebanyakan orang sudah tahu yaitu bahwa berkeringat yaitu cara tubuh kita buat mendinginkan tubuh selama latihan atau aksi fisik yang berat, atau bahkan situasi yang sangat menegangkan. Jadi cemerlang berkeringat saat berolahraga sangat normal. Tetapi bagi sebagian orang, berkeringat bisa tampak …

7 tips untuk lari treadmill yang efektif Lari treadmill populer di kalangan atlet dari semua kemampuan, memungkinkan pelari mengontrol kecepatan dan kemiringan dengan satu sentuhan tombol. Tahun ini, untuk pertama kalinya, gym olahraga di tempat tinggal seperti treadmill muncul sebagai tren kebugaran global.(1) Berolahraga di atas treadmill selalu menjadi alternatif …

Dilindungi: rutinitas liburan sehat anda Konten ini dilindungi kata sandi. buat melihatnya, masukkan kata sandi anda di bawah ini: Kata sandi: Pos Dilindungi: Rutinitas Liburan Sehat anda pertama kali muncul di Love Sweat Fitness.

Berapa Banyak Protein untuk Keuntungan Otot? >> Jumlah yang tepat Berapa banyak protein? Apakah tubuh Anda perlu setelah berolahraga untuk membentuk otot? Apakah Anda perlu minum protein shake Anda segera setelah latihan kekuatan? Apakah lebih banyak protein berarti lebih banyak pembakaran lemak atau lebih banyak otot, atau keduanya? Temukan jawaban …

Cari tahu mengapa orang-orang berada di jantung Tim Akuisisi Bakat kami Talent Acquisition (TA), secara sederhana, adalah nama yang diberikan untuk peran menarik dan mempekerjakan karyawan baru. Namun, ini melibatkan lebih dari sekadar menjadi mitra wawancara. Di tim AT kami, kami fokus untuk mempekerjakan orang terlebih dahulu. Artinya, kita tidak …

13 makanan penting di rumah Ada trik sederhana untuk diet sehat: isi dapur Anda dengan makanan sehat dan serbaguna. Miliki ini makanan super berguna di dapur, lemari es atau freezer benar-benar menyederhanakan proses persiapan makanan. Dalam posting blog ini, cari tahu yang mana penting untuk dapur kamu harus selalu ada …

Hari istirahat dalam pelatihan • 5 kesalahan yang harus dihindari untuk pemulihan Anda baru saja menyelesaikan latihan kerasDan apakah Anda sangat termotivasi sehingga Anda ingin segera melakukan yang berikutnya? Ini mungkin menggoda, tetapi Anda tidak akan membantu tubuh Anda atau kemajuan Anda. Anda perlu istirahat dan pulih dari kerja keras. …

Haruskah Anda makan lebih sering untuk metabolisme yang lebih baik? Bisakah Anda memercayai rasa lapar Anda atau haruskah Anda merencanakan makanan Anda? Anda mungkin pernah mendengar bahwa makan 6 porsi kecil sehari akan meningkatkan metabolisme dan membantu Anda menurunkan berat badan. Atau mungkin sebaliknya: puasa sangat bagus untuk menurunkan berat …