Punggung yang kuat • 6 latihan bagus untuk memperkuat punggung Anda Banyak orang berpikir Anda membutuhkan beban atau pull-up bar untuk melatih punggung Anda, tapi hanya itu secara sederhana itu tidak benar. Latihan beban juga merupakan cara yang efektif untuk…
Latihan untuk tipe tubuh Anda >> Apa yang perlu Anda ketahui! Mungkin Anda pernah mendengar tentang tiga berbagai tipe tubuh, juga disebut somatotipe, tapi tahukah kamu itu juga penting kereta sesuai dengan tipe tubuh Anda? Tipe tubuh Anda sebagian besar…
HIIT atau latihan resistensi? 7 gol dan caranya Latihan umumnya dipecah menjadi latihan aerobik / daya tahan dan aktivitas kekuatan / kekuatan. Lari jarak jauh merupakan contoh dari aerobik/daya tahan, sedangkan latihan interval intensitas tinggi (HIIT) masuk dalam kategori power…
Formulir musim panas 2022 | Pemenang Transformasi 8 Minggu Transformasi 8 minggu Semua wanita di komunitas ini mendorong diri mereka sendiri secara mental, fisik dan emosional selama 8 minggu transformasi kami. Saya selalu terkesan dan terinspirasi oleh foto dan cerita…
Magang untuk karir yang sukses Dari magang hingga berkarir panjang, kisah sukses ini tidak hanya terjadi sekali di Runtastic. Di industri teknologi, talenta senior selalu diminati. Meskipun ini benar di Runtastic, kami juga peduli dan mendukung orang-orang yang memulai karir…
Tantangan transformasi tubuh total musim panas 8 minggu saya Tantangan transformasi tubuh total 8 minggu PADA 13 Juni -ku Tantangan Summer Shape Up telah KEMBALI! Apakah Anda tidak lelah takut musim panas? Apakah Anda merasa malu dengan tubuh Anda karena…
Musim panas Anda dalam bentuk GRAND PRIX 2022 bagaimana untuk menang! Siapa yang akan memenangkan hadiah Summer Shape Up pertama? Mungkin Anda! Pemenang hadiah pertama kami untuk Summer Shape Up adalah gadis dengan transformasi tubuh total maksimum yang akan muncul…
Margarita Wanita Sayap Pukulan Merah Muda wanita margarita sayap kepalan tangan merah muda Ini praktis musim panas dan kami semua merasakan koktail di tepi kolam renang! Buat marg merah muda impian Anda TANPA GULA + manfaat meningkatkan kekebalan dari bahan…
Dilindungi: membuat gerakan | SSU 2022 Konten ini dilindungi kata sandi. Untuk melihatnya, masukkan kata sandi Anda di bawah ini: Kata sandi: Pos yang dilindungi: membuat gerakan | SSU 2022 pertama kali muncul di Love Sweat Fitness. Sumber
Kekebalan wanita sayap yang meningkatkan kekebalan terhadap es loli kekebalan wanita sayap yang meningkatkan kekebalan es Pops yang meriah dan bebas rasa bersalah ini bebas gula, vegan, dan dibuat dengan penguat Imunitas Wing Woman kami, sehingga Anda dapat berpesta sepanjang…
Haruskah Anda berolahraga saat Anda sakit? Kadang-kadang di bulan-bulan dingin tahun ini, sistem kekebalan Anda terkadang melemah, membuat Anda lebih rentan terhadap pilek, sakit tenggorokanatau flu biasa. Biasanya, ini tidak akan menjadi masalah besar, tetapi jika itu terjadi Jika Anda…
Jalankan lebih baik dengan 11 fitur ini Apa perbedaan antara lari yang baik dan lari yang hebat? Ada di detailnya. Dan itulah mengapa kami terus-menerus mengubah detail kami Adidas menjalankan aplikasi. Dalam posting blog ini, kami membagikan fitur aplikasi paling…